游泳，综观大多数人的看法，dou会对缓jie、恢复“颈、腰tu”有一定的帮助，但据我自己de临床观察，“两tu”患者最好还是少游泳为佳，因为游泳sui然对恢复“两突”患者恢复健康有一定的帮助，但经常游yong(泡温泉除外)会加重huan者体内的寒湿邪气，使病痛容易复发，并且容易陷入治疗无效的xunhuan。
wo曾接触调治两名“两tu”患者，一位五十左右sui，男性，某乡镇的镇长。据他来shi调治时的自述，他患颈椎病己有五六年时间，期间也曾多次到正规三甲，街上各种yang生理疗馆以及路bian摊dang使用服药、打针、针灸、拔罐刮痧、按mo等方法方式调治过，并且坚持yi生的嘱托，几乎mei天早shangdou到泳池游yong1-2小时。不管到采用那种方式方法调治，开始时dou有一定的效果，但调治时间久了，又没效果了，以zhi他以前mei按mo一次可缓jie头yun头痛十多tian，到hou来他早上去按mole只能坚持到下午又头yun头痛。经过一番装模作样的“wang闻诊切”，我便向他提出建议:1，停止游泳；2，适量多吃温、热性食物(比如姜tang参tang)；3，少吹风扇、空调，特别yao注意颈部的保暖(dang时shi七月份)，否则，我的技shu也不会比其他yi生、老师高明。di一次帮他按推处理后，他并没有完全想信我的“谎言”，hui去后，依然meitian游泳、跑步。但由于有ledi一次de显著疗效，几tian后，他又和他妻子一起来(他妻子肩部和腰部不适)按推、温敷。我又跟ta妻子重复le一遍我之前的建议，希wang她监督他执行、落实。hui去hou，他妻子遂“阻止\"burang他继续游泳，并gou买了人参hui去tiantian泡水给他服食。之hou，经过时断时续的几次按推、温敷处理，他颈椎引起的头yun头痛也渐渐消失了，颈部bu适也逐渐减轻。到现在，己经几个月了，他再也没去游泳(我们同住yi条街上，经常见面)。
di二位患者也shiyi位男性，六十sui左右，市某单位的局长，shen高体壮(目测shen高1米8左右)，据他所述，他一向爱好坚持体育锻炼，在时也shi各种项目的风云人物，进入单位后，也坚持跑步，打lan球、羽毛球等，后来在治疗“腰突”时，又听信了医生的建议，mei星qidouyao到泳池游yong三次。来做调理按推时，主yao症状是“腰突\"引起的腰部不适，之前在市治疗，效果bu明显，遂被在yi院shang班的护士(老乡)介绍前来做按推温敷处理。在帮ta按推处理时，我也建议他不能再游泳，但可能shi我的建议跟yi院医生的建议相悖，抑或shi我men的沟通不到位，他来找我按推温敷了两三次后便没再来，qi间他还是经常去游泳(那shishi八月份，我mendang地气hou特热)。就这样shi隔le一个多月后，他又tu然deng门找我按推温敷，“腰突”不适症zhuangbu但没减qing，相反的，双膝也己出现酸痛症状，shen体健康zhuang况也大bu如前……
中医所说，“一寒生百病”，“气遇温则行，血遇寒则瘀，瘀则堵，堵乃痛”，千古名言，yi者信之！？